반응형 불아장애테스트1 불안,걱정,근심이 많은 분들에게 도움이 될만한 글 갈등,불안,걱정이 지속되는 사람은 무엇이든 간에 원인이 있다. 인간관계든 돈 문제든 뭐가 됐든 간에 우리 삶에는 항상 크고 작은 문제가 생기기 마련이다. 긍정적인 사람은 어떻게든 좋은 쪽으로 극복하고 이겨낼 수 있겠지만, 그렇지 않고 부정적이거나 소심한 사람은 집착하게 되고 깊이 고민하게 된다. 이런 말이 있다. 우리가 걱정하는 것들 중에 40%는 절대 일어나지 않을 일이고, 30%는 이미 일어난 일들이며, 22%는 매우 사소한 일들에 관한 걱정이라는 것이다. 또한 4%는 우리가 아무리 발버둥 쳐도 전혀 손쓸 수 없는 일들 마지막 4%만이 우리가 현실적으로 걱정해야 할 일들이다. 위 문장을 보게 되면 우리가 신경 쓰고, 걱정해야 할 문제는 단 4%뿐이다. 그런데 문제가 그리 간단한 게 아니다. 저 4%의.. 2023. 4. 19. 이전 1 다음 반응형
