우리가 잘못 알고 있는 상식들

● 스케일링은 치아를 약해지게 하므로 안하는게 좋다?

 

스케일링은 치석이나 치태를 제거하는 치료방법으로 치아에는 전혀 손상을 주지 않습니다. 스케일링 후에 이가 시린 이유는 치석을 제거하면 잇몸 염증이 가라앉으면서 치아의 뿌리가 노툴되기 때문이며 시간이 지나면 곧 회복됩니다.

 

● 맥주를 마시면 살이 찐다?

 

곡식이 주 재료인 술이 높은 칼로리를 가진 것은 사실이지만 알콜이 체내에서 발산하는 에너지는 축적되지 않는 에너지 이기 때문에 살이찌는건 아닙니다. 다만 맥주와 함께 곁들이는 각종 칼로리 높은 고칼로리 안주들이 비만을 불러 일으킬수 있습니다. 맥주 보다는 안주를 조심하는게 맞습니다.

 

● 방안에서 선풍기를 켜 놓고 자면 잘못하면 죽는다?

 

선풍기의 공기압력도 질식사를 일으키기에는 부족한 압력이고, 사람이 위험한 온도인 30도 이하로 온도를 떨어뜨리는 것도 현실적으로 불가능한 온도이기 때문에 죽을일은 없을거 같네요.

 

●스마트폰 전자파는 몸에 축적된다?

 

스마트폰의 전자파 강도는 생각보다 약해서 보통의 기준치에 약 10% 이내로서 체내에 쌓일 정도는 아니라고 합니다. 세계보건기구의 자료에 따르면 휴대전화의 전자파 등급은 '2B' 로 김치,커피와 비슷한 수준이라고 합니다.

 

● 좋은 술은 약이 되기도 한다?

 

적당한 음주는 피로감을 없애주고 좋은 영향을 주고도 합니다. 매일 마시는 소량의 알콜은 혈중 콜레스태롤에 영향을 줘서 협심증,심근경색증과 같은 심장병을 예방한다는 연구결과가 있기도 합니다. 결과적으로 적당히 마시면 득이 되지만 과하면 독이 된다는 말인데 대부분의 술자리가 한두잔이 아니라 과하게 마시는 경우가 많다 보니 우리 몸에 안좋을 때가 더 많은것입니다.

 

● 밤에 먹는 사과는 독이다?

 

결론부터 말씀 드리자면 전문가들의 의견은 사과는 성인이 언제 먹어도 몸에 좋은 식품입니다. 사과의 산성도는 위산보다 낮은 수치라고 합니다.

 

● 산성비를 맞으면 머리가 빠지게 된다?

 

산성도가 Ph 5.6 이하인 비를 우리는 산성비라고 말합니다.비는 우리가 흔히 사용하는 린스나 샴푸 보다도 산성이 약합니다. 산성비 때문에 두피나 모근세포가 손상될 가능성은 매우 낮습니다.

 

● 운동해도 체중이 늘어나면 뚱뚱해 지는 것이다?

 

근육은 같은 양의 지방보다 훨씬 부피가 작습니다. 체중이 증가해도 근육이 증가하는거라면 더 건강해지는 과정입니다. 운동을 꾸준히 한 60kg 몸과 운동을 하지 않는 60kg의 몸은 겉으로 보기에 확연히 다릅니다. 운동을 하면서 체중에 너무 신경 쓸 필요는 없습니다. 

 

● 선인장은 전자파를 차단한다?

 

결과부터 말씀드리자면 선인장은 전자파를 차단하지 못합니다. 전자파는 전류로 발생한 전기장과 자기장으로 구성되어 금속으로 제품을 둘러싸야 차단할수 있습니다. 우리가 가정에서 TV나 전자제품 주위에 놔두는 선인장으로는 전자파를 차단할수 없습니다.